要戒掉对乙肝治疗不利的习惯

乙肝是一种传染性很强的疾病 , 所以乙肝的预防是很重要的 。专家提醒 , 那么生活不规律 , 生活习惯不健康的人,不仅会影响肝脏的健康还会损害我们的身体健康,所以我们要戒掉这些坏习惯,让自己有一个健康的身体 。
影响乙肝治疗的坏习惯:
【要戒掉对乙肝治疗不利的习惯】一、过度喝酒:现在的社会 , 喝酒几乎成了社交的一种主要手段,无论是谈生意还是朋友聚会,似乎少了酒就少了一种意境,甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情的深浅 , 于是你一杯我一杯,非得拼个“无醉不归”才肯罢休 。
二、抽烟:抽烟有害,目前已尽人皆知 。抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质,被吸入人体后 , 对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害 , 是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一 。
三、爱吃油腻:油,是生活中不可缺少的;脂肪,是人体必需的营养物质之一 。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量,维持人体的正常生理功能 。但是 , 吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌 。
四、爱吃宵夜:丰富的夜生活,自然少不了宵夜 。尤其在城市,吃宵夜的习惯非常普遍 , 从稍微还算健康一点的喝甜汤,到完全不健康的吃烧烤 , 宵夜,似乎已经成了现代生活的一大特点 。然而,吃宵夜,爽快了嘴巴却伤害了身体 。
五、胡乱吃药:没人敢说自己一辈子从不吃药,从预防保健到小感冒,没病吃保健品,有病吃药,药店熙熙攘攘的人群,特价的药品广告牌 , 忙碌的药品销售员……这些无不说明,药在充斥着我们生活的每个角落;而我们的肝脏,也正在饱受这些药的“煎熬” 。
六、睡眠不足:如今,夜生活越来越丰富,尤其在城市,到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡;即使不出去玩,很多人在家上网、打牌也会玩到忘记睡觉时间 。睡眠不足,已经成了严重危害人体健康的“凶手” 。
七、整天抑郁,爱发怒:人生难免遭遇沮丧、不满、怨恨、不平 , 为寻求心理平衡,我们必须对这些情绪进行释放 。然而,巴甫洛夫曾指出:“一切顽固的忧愁和焦虑,足以给疾病大开方便之门 。”偶尔释放情绪固然对身体有益,但长期抑郁、动不动就发怒,对身体则是百害而无一利 。
八、染上吸毒:肝脏是人体的“化工厂”,人体吸收的各种物质的转化、合成都是由肝脏来完成的;肝脏也是人体最大的解毒器官,负责分解人体吸收的有毒物质 。前面讲的酒精、药物都有可能对肝脏造成一定损伤,更何况是我们闻之变色的“毒品”呢 。
乙肝的预防对乙肝的治疗是很重要的,所以我们要做好乙肝的预防工作,戒掉这些不好的习惯,养成良好的生活习惯 。专家提醒,预防是乙肝是避免疾病危害的关键,但是如果一旦得了乙肝,我们也不能有消极的心理,要积极的配合医生进行治疗 。

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