妈咪在生完小宝贝之后，会有一段时间要把恶露排掉 。但是会有妈妈想恶露要几天才能结束呢？怎样才算彻底排干净?为什么恶露会反复出现呢？
文章插图
一、什么是产后恶露？
妇女产后，由阴道排出的瘀血、黏液 。一般情况下，产后三周以内恶露即可排净，如果超过三周仍然淋漓不绝，即为“恶露不尽” 。
二、恶露分为哪几种？
红色恶露：产后第一周，恶露的量较多，颜色鲜红，含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织，称为红色恶露 。血性恶露持续三到四天，子宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露 。
浆性恶露：一周以后至半个月内，恶露中的血液量减少，较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌 ， 使得恶露变为浅红色的浆液，此时的恶露称为浆性恶露 。浆液恶露持续十天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为白色恶露 。
白色恶露：半个月以后至三周以内，恶露中不再含有血液了 ， 但是含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌 ， 使恶露变得黏稠，色泽较白 ， 所以称为白色恶露 。白色恶露持续三周干净 。
总之，恶露排出的量因人而异 ， 有的人多，有的人少 。基本上，产后前几天 ， 恶露中的血比较多，所以恶露会有红色或暗红色的血块，略有鱼腥味；到了产后第三四天，恶露颜色会慢慢变淡、变褐色 ， 称为浆性恶露；再到第十天，恶露会变成白色或黄白色，有点类似白带，称为白性恶露 。
三、产后恶露如何护理？
1、产后未满50天绝对要禁止房事；
2、使用垫纸质地要柔软，要严密消毒 ， 防止发生感染；
3、恶露减少，身体趋向恢复时，产妇要适当起床活动；
4、保持室内空气流通，祛除秽浊之气，注意保暖 ， 避免受寒；
5、卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅；
6、坚持母乳喂养，有利于子宫收缩和产后恶露的排出；
7、加强营养 ， 饮食宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物，多吃新鲜蔬菜、猪肝、红糖等，红糖服用7～10天为限，过久会使恶露增多，反倒不利子宫恢复 。
谨防非正常讯号：
1、持续大量鲜红色的出血；
2、排出大的血块或是持续有鲜红的血液涌出；
3、恶露持续发出恶臭；
4、晕眩苍白、发冷或冒冷汗、心跳加速等现象越来越严重；
出现以上非正常现象时，家人务必即刻通知医护人员前来救护 。
四、恶露不尽小偏方
1、山楂红糖饮
原料：取个大、肉多的新鲜山楂30g，红糖30g 。
做法：先清洗干净山楂 ， 然后切成薄片，晾干备用；在锅里加入适量清水，放在火上，用旺火将山楂煮至烂熟；再加入红糖稍微煮一下，出锅后即可给产妇食用 ， 每天最好食用2次 。
2、藕汁饮
原料：取新鲜白嫩的藕1根，白糖20g左右 。
做法：先将新鲜白嫩的藕清洗干净，然后用榨汁机榨取藕汁，冷藏后备用；可以将白糖兑入新鲜的藕汁中给产妇饮用 。
3、小米鸡蛋红糖粥
原料：新鲜小米100克，鸡蛋3个，红糖适量 。
做法：先将小米清洗干净，然后在锅里加足清水，烧开后加入小米；待煮沸后改成小火熬煮，直至煮成烂粥；再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀 ， 稍稍煮煮放入红糖后即可食用 。
五、答疑解惑Q&A
Q：产后恶露应何时干净?
A：一般在产后3～7天内为血性恶露，量多，色鲜红，2～4周左右变为白色或淡黄色 ， 形成白色恶露，量更少，不再有血液 ， 一般持续3周左右停止，但完全恢复要6周左右 。
Q：恶露不尽、反复、持续很长时间是什么原因？
A：1、剖宫产会减少恶露 。采用剖宫产分娩，恶露会少一点 。这主要是由于在剖宫产手术中胎盘会被完整地取出 ， 减少了一些组织的残留 。但是，因为实施剖宫产后，子宫口没有完全张开 ， 所以恶露排除的方式会稀稀拉拉持续更长的时间 。
2、 贫血会导致恶露持续更长的时间 ， 身体恢复得更慢 。一些准妈妈在孕期有可能出现贫血，产后仍然持续的话可能就会出现恶露持续很长时间，身体恢复也比较缓慢 。所以 ， 准妈妈在孕期就要注意补充铁，防止贫血 。
Q：我怎么判断产后恶露是不是有问题？
A：如果产后恶露颜色已经变浅后，再次出现鲜红色的血点 ， 那就说明你需要好好休息了 。如果卧床休息一天以后，仍有血点出现，你就应该去医院就诊了 。
Q：恶露不尽有什么危害？
A：产后恶露不净有可能导致局部和全身感染，严重者可发生败血症；还易诱发晚期产后出血，甚至大出血休克，危及产妇的生命；剖宫产所导致的产后恶露不净还容易引起切口感染裂开或愈合不良，甚至需要切除子宫 。
Q：恶露和月经的区别是什么？
A：产后半个月以后至3周以内，恶露中不再含有血液了 ， 但含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌 ， 恶露变得黏稠 ， 色泽较白，所以称为白色恶露 。正常的恶露有血腥味，但不臭 。而一般来说不哺乳的产妇通常在产后6～10周来月经，哺乳的产妇月经延迟，来月经的时间有极大的变动性，可能在产后第2～18个月内的任何时间恢复，平均为6～8个月 ， 甚至有的新妈妈在哺乳期间月经一直不“光临” 。所以 ， 当新妈妈发现自己3周以后的排出物仍呈血样，并带有异味就需要警惕 ， 最好到医院检查 。
【生产之后恶露一般多久干净？产后恶露不尽的话应该怎么办？】 虽然排恶露是件正常的事情，但是产后的妈妈也要多加注意 。
推荐阅读
- 这是月子期间，吃过的最奇葩的食物，看到之后笑哭了
- 产后多久来月经算正常？月经和恶露如何区分？
- 产后最受伤的，为什么总是腰？
- 产后，你的子宫还好吗？
- 自然分娩之后如何让私处尽快恢复“紧致”？
- 人流之后，一定要做好这几件事
- 产后恶露多久干净算正常? 产后恶露不净怎么办?
- 这些产后排恶露的知识，月嫂都要知道
- 乳腺结节疼怎么办？
- 剖腹生产之后，要知道的3个保养秘方