杨梅是我们在日常生活中比较常见的一种水果，它的味道酸甜可口、鲜嫩多汁，营养非常丰富 。 那么大家知道杨梅一般在什么时候成熟吗?下面就跟随小编一起来看看吧 。
杨梅成熟时间【【成熟】杨梅什么时候成熟 有什么功效作用与禁忌】 杨梅是在夏季成熟的，一般子是5-6月份 。 成熟后的果实是深红色的，具有很高的营养价值 。 它的吃法也有很多种，可以直接食用、榨成果汁饮用，还能加工成蜜饯当成小零食来食用 。
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杨梅的功效作用与禁忌 杨梅吃起来是比较酸的，它还含有大量的纤维素，可以有效促进肠胃蠕动，加快体内垃圾与毒素的排出 。 杨梅中还含有多种矿物质，适当的多吃杨梅不仅有助于助消化，还可以补充人每日对微量元素的需求 。
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在挑选杨梅时，一定要注意不要买到还没成熟的杨梅，因为没有成熟的杨梅含有的酸更多，会对肠胃造成刺激 。 另外，还要注意食用杨梅的量，吃的太多会引起上火，牙齿不好的人更要少吃，杨梅里的酸会腐蚀牙齿，即使少量食用，吃完也要立即刷牙或者漱口 。
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以上就是小编整理的杨梅什么时候成熟以及杨梅的功效作用与禁忌的相关内容，相信大家看过之后可以更加了解杨梅成熟的时间，想要了解更多关于杨梅的信息，请持续关注我们!
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